המאמץ
הקשור בעבודה מול מסך המחשב אינו נחשב למסוכן או בעל השלכות לטווח ארוך. עם זאת,
הוא עלול לגרום לאי-נוחות ולתופעות הדורשות התייחסות.
מיכל
ברקו שטיינמץ, הבעלים של רשת מכוני האופטיקה קשר עין ואופטומטריסטית מומחית מרשת מכבי ממבט ראשון, מסבירה איך לעבוד נכון מול
מחשב:
עבודה
מול מחשב הפכה להיות, עבור רבים מאיתנו, חלק בלתי נפרד משגרת היומיום. צפייה מרובה
ולא נכונה במסך המחשב עלולה לגרום לתופעות רבות, כגון: עיניים אדומות, יבשות
וכואבות, ראייה מטושטשת או כפולה, ראייה מטושטשת לטווח הרחוק, כאבי ראש, הבזקי צבע
בשדה הראייה לאחר הפניית הראש מהמסך, רגישות יתר לאור, צוואר נוקשה ובעיות גב.
האדם
ממצמץ בממוצע פעם אחת בכל 5 שניות. המצמוץ הטבעי נועד לתת לעין חומר סיכה להמשך
פעילות תקין. במהלך העבודה מול מחשב מצטמצם באופן ניכר מספר המצמוצים, אפילו עד
לרמה של מצמוץ אחד בדקה! המשמעות היא פחות חומר סיכה לעין, והתוצאה היא עיניים
יבשות ואדומות ותחושה של חול בעיניים.